Niños a dormir

Una rutina fija, leer cuentos y evitar comidas excitantes son pautas básicas para que el niño duerma las horas necesarias.


Para ellos nunca es tarde y siempre encuentran excusas para retrasar el momento de irse a la cama. Que les leamos otro cuento, beber más agua o levantarse al baño puede retrasar indefinidamente el momento de irse a la cama, sobre todo si las peticiones llegan acompañadas de pataletas, lloros y chillidos. En ocasiones los padres nos vemos superados por estas situaciones y acabamos retrasando el momento de descansar, aunque sepamos que acostarse temprano es fundamental para el rendimiento escolar de nuestros hijos.
Y no solo para eso, pediatras y educadores infantiles coinciden en subrayar que dormir bien es clave para asegurar una buena salud.
Los expertos afirman que dormir menos horas de las necesarias puede alterar la velocidad normal de crecimiento del niño y dar lugar a importantes problemas de conducta.
A continuación os voy a dar algunos sencillos trucos que ayudan a conseguir que el niño se vaya a la cama pronto y descanse tanto como necesita.

Momento adecuado.

La pauta más importante para lograr que el niño se vaya a la cama a la hora adecuada es crear una rutina de sueño. ¿Cómo? El primer paso es determinar cúal debe ser la hora de irse a la cama.Un bebé recién nacido precisa dormir aproximadamente 16 horas al día. A medida que el niño crece, se reduce, según la siguiente progresión: 15 horas diarias a los tres meses de vida, 14 horas al año de edad, 13 horas a los dos años, 11 horas a los cinco, diez horas a los nueve años, nueve horas a los 14 años, y ocho horas a partir de la mayoria de edad.

No es un castigo.

Es importante evitar que el niño relacione la cama con una situación de castigo. Sería, por tanto, un error obligar al niño a dormir por haberse portado mal. Lo que si conviene es que el niño pase tiempo en su dormitorio durante el día, con el fin de que no lo asocie con el momento desagradable de irse a dormir.
Crear una rutina de sueño en el niño implica que no solo la hora de acostarse debe ser la misma, sino, también, la de levantarse. Contar con horarios fijos facilitará que el pequeño acepte sin protestar irse a la cama.
Si durante las semanas de descanso los niños que van al colegio cambian sus horarios habituales ( se acuestan y se levantan más tarde ), es aconsejable que en los días previos al comienzo de las clases se vayan acostumbrando, de forma gradual, a su ritmo normal.
Para crear una rutina, el siguiente paso es establecer una serie de actividades que se repetirán cada noche antes de ir a dormir.Las más habituales son darle un baño, ofrecerle un biberón de leche, cepillarse los dientes juntos o leer un cuento en su compañia. La creación  de un ritual ayuda a la creación del hábito y a conciliar el sueño.

El ejercicio físico ayuda.

Para que el niño se vaya a la cama, lo mejor es que se encuentre cansado y relajado. Por eso, es recomendable que durante la jornada realice algún  tipo de actividad física, como jugar al aire libre,hacer natación o practicar otro deporte. Para que se relaje, es importante evitar actividades que le puedan excitar durante esta última parte del día, entre ellas, jugar con los videojuegos y ver la televisión, sobre todo dibujos que le exciten. Por su parte, la lectura de un cuento como última actividad del día, antes de apagar la luz y de que el pequeño se quede solo, contribuye a que el niño se relaje.

Nada de azúcar.

La alimentación también influye en la calidad del sueño. Hay comidas que excitan al niño, por lo que harán más complicado, que se vaya a la cama cuando lo indiquen sus padres. En este sentido, es importante prescindir de las bebidas con mucha azúcar, así como de la cafeína.
Se debe promover la capacidad del niño para dormirse sin que sus padres estén presentes, y en su propia cama. Si tras apagar la luz y abandonar la habitación, vuelve a levantarse los expertos recomiendan acompañarle a su cama y calmarle. Lo que no se debe repetir nunca es la rutina anterior  lectura, etc... ya que el niño lo entendería como una forma de ganar tiempo y es fácil que lo asuma como hábito.

Querido chupete

Ocupa un lugar especial en el corazón de muchos niños, ya que permite descargar la tensión, ofrece compañia y aporta autonomía.

 Una amplia oferta.

En el mercado, existe una gran variedad de chupetes :con tetina de látex o de silicona, especiales para la noche, con o sin anilla, para bebés prematuros o niños más mayorcitos, con diseños coloridos, exclusivos o personalizados....
Uno de los elementos más importantes del chupete es la tetina. Según su forma, podemos encontrar cuatro tipos de tetinas : de gota, ovalada y más chata que la anterior, anatómica, que imita la forma del pezón durante la succión, y fisiológica, caracterizada por un diseño simétrico y plano.

El chupete ideal.

El chupete debe aproximarse lo máximo posible a la conformación del paladar del niño. Asimismo, la succión de la tetina debe asemejarse a la succión del niño cuando toma el pecho materno. Según los expertos, el chupete ideal es áquel que provoca la menor obertura de la boca, ejerce la menor presión sobre el paladar y presenta una superficie de contacto sobre el paladar lo más parecida posible a la lengua.

Consejos de uso.

Antes de utilizar el chupete, hay que lavarlo cuidadosamente con agua y jabón, y esterilizarlo. Si no se va a usar inmediatamente después de esterilizarlo, debe guardarse en un recipiente limpio, seco y tapado. Por razones de higiene y seguridad, después de uno o dos meses de uso, es necesario sustituirlo. Por este motivo, se aconseja utilizar de forma alternativa dos o tres chupetes.
Asimismo nunca hay que sumergir la tetina en sustancias dulces o medicamentosas, ya que podrían provocar caries en los dientes del niño.

Lo que hay que comprobar.

- Los materiales del chupete deben ser resistentes, atóxicos y antialérgicos. En la mayoria de los modelos, el escudo y la anilla están realizados en diferentes tipos de plástico ( libre de bisfenol A), en látex y también en silicona.
-El tamaño de la tetina debe ser el adecuado: su longuitud ha de ser igual o inferior a 30 mm.
-La tetina debe ser flexible y ergonómica, para adaptarse a la forma del paladar del bebé.
-El escudo no debe separarse de la tetina, aunque se ejerza una fuerte tracción. Asimnismo, debe ser más grande que la boca del niño e incluir al menos dos orificios de ventilación, que ayudan al bebé a respirar e impiden la obstrucción de la saliva.
-La anilla debe estar bien sujeta y no debe poder separase del escudo. Algunos chupetes, especialmente los de noche, no disponen de anilla para proteger mejor la carita del bebé.
Os digo a continuación algunas de las marcas que podeis encontrar en el mercado:
BÉABA. BEBÉ CONFORT. CHICCO. NUK. JANÉ. NUBY. SUAVINEX. MAN BABY. ELODIE DETAILS. PHILIPS AVENT. TUTETE, etc....

Rechaza los alimentos sólidos

El destete es uno de los momentos más delicados en la vida del pequeño. Hay que tener, sobre todo, mucha paciencia y prestar atención a los ritmos del pequeño. Aunque, en algunos casos, parezca tomarse su tiempo, no hay nada que temer.

La "huelga dela papilla" puede llegar a cualquier edad, pero el periodo más crítico es durante el destete, cuando se pasa de alimentos líquidos a sólidos, a los 5-6 meses. El pecho ó l biberon, representa un vínculo muy estrecho que el niño aún mantiene con su mamá :la toma es un momento muy gratificante, rico en sensaciones agradables. El pecho es blando y cálido, mientras que la cuchara es  fría y rígida y el sistema debe aprender paradeglutir los alimentos sólidos,es totalmente diferente. Eso sin contar con la separación física que se produce entre el niño y su mamá: el pequeño debe acostumbrarse a comer la papilla sentado en su trona y renunciar al abrazo reconfortante que le envuelve cuando succiona la leche.

Como prevenir esta situación.

Para acostumbrar al niño a tener una relación equilibrada con la comida, el primer paso es aprender a comprenderle y a respetar sus exigencias desde el principio.. Por lo tanto, luz verde a la lactancia a libre demanda, tanto si se toma el pecho como el biberón, pero sin obesionarse con la balanza.
Es suficiente con pesar al bebéuna vez a la semana, teniendo en cuenta que, durante los primeros meses de vida, debería engordar al menos 500 gramos al mes, que corresponden a un incremento semanal de unos 120-130 gramos.
Otro parámetro que hay que controlar es la frecuencia con la que el pequeño hace pipí:si la mamá encuentra el pañal mojado 5-6 veces al día, significa que todo va bien.

Con el destete, hay que proceder de forma gradual, sin prisas.
Si, en el primer intento, el niño rechaza una papilla diferente de la habitual, no hay que insistir, se puede volver a intentarlo unos dias después.
Si el rechazo es obstinado, se puede intentar cambiar el tipo de cuchara ( las de metal pueden producir una desagradable sensación en la boca ) o bien la consistencia de la papilla, en algunos casos, el rechazo a la papilla tiene un significado de regresión,algunos niños quieren volver a tomar sólo leche y poco más, no hay nada de malo en secundar estas peticiones, lo importante es intentar conocer el motivo de que quiera "volver a ser pequeño".Por ejemplo , esta situación puede producirse coincidiendo con algún cambio, como el nacimiento de un hermanito, un traslado o el comienzo del colegio.
Volver al niño a estos "alimentos mimosos" permite al niño coger confianza y recuperar energias, para después, seguir creciendo. Solo se trata de uan fase pasajera que dificilmente dura más de dos o tres semanas.
Alrededor de los ocho meses, es frecuente que el niño presente falta de apetito, coincidiendo con el periodo de la dentición. Además, al adquirir mayor autonomia en el movimiento, el pequeño pierde un poco de interés por la comida,porque toda su atención está dirigida al descubrimiento de sus nuevas habilidades motoras.
Su gusto se está afinando, y es importante que la mamá consiga estimularle proponiéndole sabores nuevos, para satisfacer su curiosidad y su apetito. Si esto no se produce, puede suceder que el niño se aficione a los viejos sabores y empiece a pedir más leche.

QUE NO HAY QUE HACER.

A partir del destete se debe evitar ejercer presión para que el pequeño coma en contra de su voluntad:nunca hay que hacerle pensar que se le quiere o se le aprueba sólo porque "satisface a la mamá" vaciando siempre el plato que se le ofrece.
No hay que introducirle en la boca la cuchara muy llena, con la esperanza de que "coma algo": al principio, lo que hace el niño es succionar el alimento.
No se pude pretender que el niño no toque la comida con los dedos : manipular la papilla es importante para que aprecie mejor esta experiencia.
No hay que ofrecerle la cuchara desde arriba, porque el niño puede vivir esta experiencia como una imposición.
No se debe transformar la comida en un arma de chantaje, ofreciendo al niño una recompensa si come : a medida que crezca, acabará siempre pidiendo algo a cambio de lo que haga.
No hay que sentirse "suspendido" si el pequeño rechaza el alimento, y tampoco pensar que esto significa que no quiere a su mamá. Normalmente, el niño con su "no" sólo expresa sus gustos y sus ritmos alimentarios, que no necesariamente coinciden con  los de los mayores.

Elige la silla de paseo adecuada

Actualmente encontramos en las tiendas una gran variedad de sillitas de paseo disponibles para los más pequeños. Esta situación nos plantea una verdadera incógnita a la hora de elegir una de ellas y saber, sobre todo, si nuestra decisión ha sido la correcta.

Debemos tener en cuenta además del diseño, factores como el uso o las utilidades. Sin embargo, el factor primordial cuando hablamos de los más pequeños es, sin lugar a dudas, la seguridad.
Por ello la organización de consumidores FACUA-Consumidores en Acción ha advertido sobre la peligrosidad de varias sillas por diversos motivos, como pueden ser el riesgo de asfixia, de caída y lesiones diversas, mala postura del niño, que generen piezas pequeñas, la existencia de pequeños huecos donde puedan quedar atrapados los dedos de los niños o el incorrecto funcionamiento de los dispositivos de estacionamiento y frenado, entre otros.
Para elegir correctamente, pensando en el pequeño y teniendo en cuenta todos los factores relacionados con la seguridad, vamos a ver algunas claves que se deben tener en cuenta a la hora de tomar esta importante decisión:


Para comprobar la seguridad de una silla se debe reclinar el respaldo al máximo y ejercer presión con la palma de la mano hacia abajo, a la altura en la que estaria la cabeza del niño y de esta manera segurarse de que las ruedas delanteras no se elevan.

Los cinturones de seguridad han de ser firmes y estar perfectamente acabados, para que el niño no se lesione.

Hay que tener en cuenta las propias necesidades ya que debido al terreno por el que se vaya a llevar la silla se elegirá un tipo de rueda u otro. También es necesario comprobar las dimensiones de la silla para que no haya ningún tipo de problema a la hora de entrar por puertas y ascensores.

Es imprescindible verificar la flexibilidad empujando la estructura hacia abajo y apoyándose en el manillar o empuñaduras, de manera que el chasis ceda y vuelva a su posición original.

El chasis debe poder abrir y cerrarse fácilmente. Para impedir su cierre accidental la silla debe estar provista de un dispositivo de bloqueo de doble seguridad.

El asiento debe estar bien tensado y no tocar la estructura metálica en ningún punto.

Es recomendable comprobar el sistema de frenado antes de la compra para evitar la caída del niño.

Como enseñar a comer a tu niño. Modales en la mesa

Masticar con la boca abierta, poner los codos sobre la mesa, jugar con la silla y con la comida, levantarse antes de tiempo....
Seguro que la mayoria de estas acciones las lleva a cabo tu hijo mientras estais sentados a la mesa. Los niños son muy impacientes y no nacen con las normas aprendidas, por lo que debereis enseñarle a comportarse desde pequeño.

A partir de los 2 o 3 años los niños empiezan a comer en la mesa con el resto de la familia.
Consejos para ayudaros:

Ante todo, debereis darle ejemplo. Intentar poner en práctica todas las normas que le habeis enseñado.Los niños aprenden por imitación y le será más fácil aprenderlas todas si ve a sus padres cumpliéndolas.
A pesar de ello, alguna vez podeis simular que os equivocais para que el niño vea que no pasa nada si mete la pata.Así te corregirán ellos y reforzarás el hábito. Cuando te confundas haz siempre un comentario de "Mira a mamá también se equivoca ".
No le enseñes todas las normas a la vez o le volverás loco. Debes ir poco a poco mostrándole como se hace correctamente y corrigiendo lo que haga mal. Pero no le hagas una lista enorme de reglas, le parecerá imposible  cumplirlas todas y se desanimará.
No debes regañarle cuando haya más gente delante.
Muestrate efusivo y alábale cuando vaya haciendo progresos. Un beso tuyo después de comer o un cumplido le harán más feliz que cualquier regalo del mundo.
No te muestres impaciente ni le grites si después de varios dias enseñándole aún pone los codos en la mesa o mastica con la boca abierta. Culaquier aprendizaje requiere su tiempo.
Una buena herramienta que ayuda al trabajo educativo es inventarse algún juego para que comprenda mejor las reglas y le resulte más fácil aprendérselas. Por ejemplo, inventad un cuento o una canción que contengan las normas que se deben seguir en la mesa. También podeis practicar con sus juguetes preparando un banquete imaginario con sus peluches y sus muñecas.

Lo importante es que se creen unos hábitos a la hora de la comida y que tu hijo gradualmente vaya adquiriéndolos, sin agobios ni prisas, puesto que al fin y al cabo, es todavía un niño.

Nuevo test diagnóstico

Garantias para la salud del feto.

Nuevo test diagnóstico no invasivo, que está basado en un análisis de sangre materno. Ya está disponible en la sanidad vasca.

Conocer un posible Sindrome de Down, Edwards, Patau o otra cualquiera anomalía cromosómica diagnosticable suele ser  algo premioso para la mayoria de las parejas.
La amniocentesis o la biopsia corial proporcionan esta información, pero al ser técnicas invasivas tienen un cierto grado de riesgo, algo que echa para atrás a muchas mujeres. Precisamente para minimizar este pequeño porcentaje de riesgo se ha puesto en marcha una nueva técnica que solo requiere un simple añálisis de sangre, técnica nada invasiva.
Varias compañias americanas y una china han empezado a ofertar esta técnica, aunque no todas ofrecen la calidad debida. El IVI ha cerrado un acuerdo muy ambicioso con la compañia que tiene la patente. Al principio las muestras se enviarán a EEUU, pero la idea es que a finales de año se puedan realizar aquí los análisis.
Este nuevo test diagnóstico prenatal, que se realiza a partir de la semana 10 de embarazo, que evita las pruebas invasivas está ya disponible en el Pais Vasco y en algunos centros privados del Estado, con un precio que ronda entre los 700 y 1000 Euros. El análisis está indicado en los casos en los que el primer cribado ( la ecografia, los añálisis y la edad de la madre ) implican un riesgo elevado de que el feto presente alteraciones.
La nueva prueba ofrece una fiabilidad del 99% y una tasa de falsos positivos de tan sólo el 0,1% en los casos de las trisomías más frecuentes, la 21, que ocasiona el síndrome de Down, y la 18, responsable del síndrome de Edwards. Es también capaz de identificar la trisomía 13 (sindrome de Patau) aunque la eficacia es algo menor para este transtorno y se reduce al 89% aproximadamente.
Aunque estas pruebas están pensadas para mujeres en riesgo, por la edad, factores genéticos..... Dentro de poco permitirá que incluso una chica sin riesgo pueda hacerse el test para descartar malformaciones.

Sal con moderación

Hace muchos años que los nutricionistas vienen repitiéndolo, y, actualmente, cuentan con el pleno acuerdo de los pediatras : la prevención contra la hipertensión debe iniciarse ya en la infancia.

Patatas fritas, palomitas de maíz, almendras, galletas saladas...
El sabor de la sal gusta, a los niños, pero es un placer que debe concedérseles con gran moderación y , si se quiere cuidar verdaderamente su salud, no se debe convertir en una costumbre.
Se ha demostrado que un exceso de cloruro de sodio puede causar diversos problemas, no sólo favorece la hipertensión, sino también las probabilidades de desarrollar un tumor de estómago. Además, por si esto fuera poco, incrementa las pérdidas de calcio a través de la orina, favoreciendo, de tal forma, la osteoporosis.
Para evitar la aparición de estos problemas, no es necesario eliminar, por completo la sal de la dieta: tan sólo es suficiente un poco de moderación.
No debe olvidarse que la sal empleada para cocinar o condimentar es tan sólo una parte de la que se consume a lo largo del día. El mayor porcentaje se presenta en los productos alimenticios industriales, a los que se les añade sal por razones tecnológicas de conservación y gusto.
Los embutidos, por ejemplo, contienen sal en abundancia, lo mismo que muchos quesos y gran cantidad de aperitivos.
Por lo tanto, antes de quitar el salero de la mesa, es más importante prestar la máxima atención a los productos que se adquieren normalmente en el supermercado. Constituye una magnífica opción tomar pan sin sal, reducir el consumo de embutidos y aprender a preferir los quesos de sabor más delicado.
Si se va reduciendo la cantidad de sal empleada, poco a poco, conseguiremos reconocer sabores olvidados y apreciar matices ocultos por una condimentación excesivamente fuerte.

Carta dedicada a una madre

La palabra se desliza resbalando por el alma, mientras se albergan amores, que se abrasan y se amparan.
¿Por qué escogiste, madre, para reinar en tu alma?. Soy feliz y afortunada de salir de tus entrañas.
Cuando llegó tu momento y alumbraste un ser al alba, yo me encontré en tu regazo de pan, amor y calma.
Y mi mundo era tu mundo cuando tú me alimentabas, y tu mirada, mi espejo, y tu sonrisa mi calma.
Me diste todo tu amor mientras crecia y jugaba, me enseñaste que la vida es camino de esperanzas.
Y va tejiendo entre nieblas retazos de sol y plata, y me contaste mil cosas, de la noche oscura y clara.
Y me enseñaste a mirar las estrellas que brillaban, y me mojaste en los mares de tempestades y calmas.
Y me hiciste ver el cielo de color púrpura y grana, y me dijiste al oido ¡no tengas miedo de nada!.
Me diste con tu cariño, con tu fuerza y con tus ansias, el mejor ejemplo vivo de ternura y constancia.
Estuviste a mi lado cuando te necesitaba, sin quejarte, sin reproches, viendo con ojos cerrados lo que sentía mi alma.
Gracias madre por ser tú la brújula de mi barca, gracias por estar conmigo, sintiéndome amparada.
Y gracias por darme a Dios para escuchar mi plegaria, el dia que tú te vayas...  ¡en busca de un mar en calma!.

GRACIAS........

Educarle en la alimentación

La alimentación de los más pequeños sigue siendo centro de interés para todos los padres.Cumplir las necesidades nutricionales de sus hijos preocupa a todos y nunca es intrascendente la labor de los profesionales a la hora de dar pautas y consejos.
Por esto os voy a explicar los cinco aspectos más importantes que debeis tener en cuenta para que vuestro hijo establezca una buena relación con la comida desde el primer momento:

.Reflejo de succión.-

El recién nacido tiene un reflejo que le capacita para comer. Este reflejo le permite la subsistencia.Pero debemos recordar, y esto es muy importante, que este reflejo no es sinónimo de hambre. De hecho podemos comprobarlo cuando le ofrecemos un chupete después de haber sido alimentado. También hay que saber que el bebé puede utilizar este mecanismo de succión para calmarse.

.Cuestiones fisiológicas.-

El hambre es una necesidad del cuerpo. El niño se alimenta para crecer, como forma innata de su desarrollo.Por este motivo, le debemos ofrecer comida. Si el pequeño tiene hambre, comerá.No olvidemos que en los paises subdesarrollados, los niños van detrás de los padres para que les den de comer. Y en cambio en nuestras sociedades desarrolladas, nosotros vamos detrás delos niños para que coman.
Es un errror que cometemos con frecuencia

.La sensación de saciedad.-

Los adultos tenemos muy claro cuando no podemos comer más, nos ha llegado la sensación de saciedad.La sensación de saciedad es una función fisiológica  que nuestro cuerpo realiza de forma automática.No la podemos controlar voluntariamente. En los niños ocurre exactamente lo mismo. Cuando la mamá le da el pecho el tiempo correcto sugerido por el pediatra, el niño retira su boquita del pezón, gira la cabeza de lado a lado, y por más que le insista la mamá, no vuelve a comer.Le ha llegado la sensación de saciedad.

.Tamaño del estómago.-

Es importante saber que el tamaño del estómago de un niño es proporcional a su talla.
¿Somos conscientes de la cantidad de comida que pretendemos que coma nuestro hijo?.
El niño necesita comer pocas cantidades, pero muy a menudo. Por eso, es importante que el pequeño realice cinco comidas al día, con las cantidades adecuadas para su estómago. Si lo hacemos así, seguramente el niño comerá mejor, y sobre todo, llegará a la hora de su próxima comida con hambre. Eso representará que esperará con alegria ese momento.

.Comer de todo.-

El ser humano es el único que puede "comer de todo".
Debemos enseñar a los niños a ser pequeños sibaritas, comunicarles el placer de comer y probar de todo.
La comida debe ser un premio, un acto lúdico y divertido, que el niño debe esperar con placer, eso sí, cuando tiene hambre.

Toallitas que cuidan

La sonrisa de un bebé es un indicio de que todo va bien, incluida la salud de su delicada piel. Una piel como la del adulto, pero más fina y más vulnerable a las agresiones externas. En concreto, la zona del culito es la que presenta una mayor vulnerabilidad`por el contacto con caquitas y pipí. Por eso es muy importante proporcionar una especial atención a la limpieza y protección de esta zona para mantener la piel del bebé sana.
El contacto de las caquitas y el pipí con la delicada piel del bebé desequilibra el pH natural de la misma, dejándola expuesta a irritaciones.Por ello debemos limpiar su culito con productos que ayuden a recuperar rápidamente el pH natural dela piel, manteniendo la barrera protectora.
Yo os aconsejo las Toallitas Dodot Sensitive, porque mejoran la condición de las pieles más sensibles, incluso en bebés con dermatitis atópica, y ayudan a prevenir irritaciones y rojeces.
Estudios clínicos y dermatólogicos de Dodot revisados por la Asociación Española de Pediatria así  lo confirman.

Gracias a sus lociones exclusivas, las nuevas Toallitas Dodot Sensitive cuidan la piel de tu bebé recuperando rápidamente su pH natural, además de limpiarlo suavemente.

Bañeras y Cambiadores

Muebles cambiador, bañeras con estructura metálica, plegables o no, cubetas, bañeras hinchables, etc....
Muchos modelos para hacer del baño y del cambio de pañal el momento más relajante del día.


Para el bebé, el cambio de pañal y el baño no representan únicamente citas con la higiene.Constituyen, también ,momentos en los que el pequeño se siente mimado y querido por la persona que lo cuida.
Con el fin de facilitar el trabajo a los padres, la industria pone a su disposición una amplia gama de productos y accesorios: bañeras y cambiadores combinados o individuales, fabricados con materiales antideslizantes, que incluyen toda una serie de elementos destinados a la seguridad del pequeño.

¿Cómo debe ser la bañera ?

.Es preferible que sea de polipropíleno.
.La forma ha de ser anatómica.
.Es mejor que la bañera cuente con un orificio en el fondo con su correspondiente tubo de desagüe.


¿Qué modelos existen ?

.Las bañeras que puedan apoyarse sobre cualquier superficie plana horizontal y estable.
.Las bañeras que se adaptan a la bañera grande de casa se apoyan directamente en el borde de ésta.
.Las bañeras hinchables, que también se pueden utilizar como piscinas.
.Las bañeras con estructura de apoyo, fabricadas en plástico.

Los modelos de cambiadores.

.Colchón-cambiador.Es el módelo básico. Se puede disponer sobre cualquier superficie plana lo bastante grande y estable.
.Cambiador inflable.Muy apropiado para viajes y desplazamientos.
.Cambiador con patas.
.Bolsa-cambiador

Bañera y cambiador : dos en uno.

Bañeras-cambiadores con estructura metálica. Este tipo de bañeras-cambiador se presenta en diferentes modelos:

.Bañera-cambiador plegable.
.Bañera-cambiador no plegable.
.Bañera-cambiador para bañera.

Completísimos muebles-bañera.

La bañera y el cambiador están integrados en un mueble que, después de utilizarse para el baño o el cambio de pañales, se transforma en un mueble más. El mueble que suele ser de madera, dispone de tres o cuatro cajones y, a veces , incluso de una puerta así como de un hueco en el que se guarda la bañera..

Ahora os detallo algunas de las marcas que existen en el mercado :

CHICCO.- BEBÉ CONFORT.- INGLESINA.- BABY DAN.- BOLÍN BOLÓN.- EXCELLENCE BY TIGEX.-MOTHERCARE.- PRÉNATAL.- NIKIDOM.- MICUNA.- JANÉ.- LAZZARI.-SARO, ETC.......

Aliviar la TOS

No existe un solo tipo de tos (¡ todas las mamás lo saben !) ni una sola causa. Normalmente las más comunes son :

.Resfriado u otras enfermedades respiratorias de origen vírico.
.Inflamación de la laringe : en general, se debe a un virus.
.Inflamación de los bronquios y de los pulmones.
.Asma.
.Sinusitis maxilar.
.Regurgitación.
La tos suele presentarse de distintas formas:
SECA. Dolorosa, porque irrita la garganta y molesta. Sin mucosidad.
PRODUCTIVA. En general, sigue a la tos seca y se caracteriza por una abundante producción de moco.
CONVULSIVA. Forma violenta en la que, a una sucesión rápida de golpes de tos, le sigue una inspiración brusca y sonora.
ASMÁTICA. Es una tos seca y especialmente molesta, porque , a menudo viene acompañada de "pitos" y de dificultad respiratoria.
" DE PERRO" (llamada así porque recuerda al ladrido de un perro). También en este caso la tos es seca y la garganta está irritada, dos sintomas que pueden llegar a confurdirla con la tos provocada por asma.Está causada por la laringitis hipoglótica ( una inflamación de la laringe, la parte de la garganta donde también se encuentran las cuerdas vocales ).

CUANDO LLAMAR AL PEDIATRA.

.Respira con dificultad, se encuentra apático y desganado (incluso cuando no tose) y tiene un color pálido o azulado alrededor de la boca o en las uñas.
.Cuando inspira, el niño sufre "hundimientos" en la zona de la base del esternón.
.Cuando tose, expulsa un poco de sangre junto con el moco.
.Se queja de un dolor continuo en el pecho.
.Está apático (no responde alos estimulos externos).
.Puede haber aspirado un cuerpo extraño ( hay que llamar al 112 inmediatamente)
.Tiene fiebre alta.
.Hace al menos 48 horas que el pequeño tiene la temperatura alterada.
.La tos persiste desde hace dos semanas.
.La tos viene acompañada de dolor en el pecho.
.La tos continua no le deja dormir bien.
.Los golpes de tos le provocan el vómito.

Cuando se habla de tratar la tos, normalmente, significa hacerla soportable, más que eliminarla. De hecho, se trata de un mecanismo de defensa que conviene mantener, para encaminar las atenciones y los cuidados a las causas que la provocan. De todos modos cuando la tos es especialmente molesta, se puede actuar así:

.Limpiar bien la nariz del bebé y liberarla de mucosidad.
.Humidificar la habitación del niño.
.Completar la dieta del niño con muchos líquidos.Si el organismo está bien hidratado, las mucosas se secan menos.
.No fumar en las estancias en las que se encuentra el bebé, ni tampoco dentro de la casa, una buena norma que siempre habría de respetar.
.Administrar al niño jarabes y otros medicamentos, únicamente si los ha prescrito el pediatra. También se puede recurrir a productos naturales que ayudan a aliviar este transtorno.

Portabebés

Las mochilas y los fulares son un método seguro y cómodo para trasladar al bebé.

PORTABEBÉS.

A los bebés les gusta sentir el contacto con nuestro cuerpo. Las mochilas portabebés son muy prácticas, especialmente para largas caminatas o paseos por el campo o la ciudad. Algunas permiten llevar al niño tanto por delante como por detrás ( en la espalda) y en múltiples posiciones.
En el mercado las hay ergonómicas, con protecciones lumbares y hasta con dispositivos para escuchar música. A continuación os digo de algunas marcas :

BEBÉ CONFORT.
PRÉNATAL.
CHICCO.
BEBEMÓN.
NURSE.
JANÉ.
CYBEX.
ERGOBABY.
TIGEX.
OLMITOS.
MOTHERCARE.
VERTBAUDET., etc......

PAÑUELOS.

El fular es un pañuelo o tela gruesa muy larga que se enrosca y ata al cuerpo del padre ó de la madre.
Permite llevar al bebé de muchas formas distintas y es un buen sistema para largas caminatas, porque el peso del niño queda muy bien repartido sobre su portador.
También os detallo a continuación algunas de las marcas que existen en el mercado:

FULAR ELLEVILL.
EASYCARE.
FULAR RED CASTLE.
FULAR DE STORCHENWIEGE, etc....

El niño es poco afectuoso con su papá

Al principio, parece que el pequeño sólo quiere estar con su mamá. Es normal porque ha estado durante mucho tiempo dentro de ella. Sin embargo, después el padre le ayuda a descubrir el mundo.....

Durante los primeros meses de vida, es tal la simbiosis mamá-bebé que al pequeño le cuesta distinguir su propia identidad y la materna. Pero, con el paso del tiempo, esta relación exclusiva tiende a disminuir, para dejar también espacio a otras figuras que se convierten en importantes puntos de referencia afectiva para el niño. En primer lugar , el papá. Este proceso de separación es fisiológico, aunque, a veces, el niño permanece ligado de un modo excesivo a su mamá, y no se muestra tan cariñoso con su papá.
El lenguaje afectivo entre la madre y su hijo es distinto al que el pequeño instaura con el padre.
El amor por los padres se manifiesta de un modo diferente, porque las competencias de cada uno son diferentes.
La mamá representa para el pequeño acogimiento, calor,capacidad física y psicológica para contener. El cuerpo femenino, además, por naturaleza, está más habituado a tolerar el dolor físico, es la madre la que ayuda a su hijo a aceptarlo y a no asustarse. Si el niño se hace daño, es normal que encuentre refugio en ella. También la busca cuando desea mimos y caricias..

El papá, por el contrario, representa la fuerza física, la resistencia, la habilidad, el descubrimiento del mundo, para el niño es un modelo que le indica cómo hacer frente a las dificultades de la vida.

Su fuerza es de tipo dinámico y activo, distinta de la más pasiva de la mamá. El afecto por el papá, por tanto, se manifiesta precisamente en estos ámbitos. Cuando, por ejemplo, el pequeño busca a su padre para jugar, para que le proteja cuando siente un peligro o relata las proezas a sus amigos.Un pequeño que dice  a sus compañeros "Si me haces daño, se lo digo a mi papá" demuestra lo grande que es la admiración  y el afecto que siente por él.
Si el papá pasa poco tiempo en casa, es natural que el niño recurra a su mamá para todas las cosas.
No es cierto, sin embargo, que el afecto por el padre se resienta.
Para reforzar esta relación, es importante que el padre consiga, a lo largo de la semana, un momento exclusivo para vivir con su hijo.
Es fundamental que la mamá permita a su pareja que cuide del niño.
El papá, por su parte, debería encontrar un estilo de vida personal cuando se ocupa del pequeño, que le distinga del materno. Por ejemplo, el momento del baño puede convertirse en la ocasión para una aventura fantástica o para jugar juntos con los barquitos que flotan en el agua.

Comportamientos que hay que evitar.

. Sobre todo si el niño es muy pequeño, es necesario proceder de forma gradual, el papá puede ocuparse más veces de su hijo, pero sin pretender hacerlo todo de repente, mostrándose con ganas de aprender y aceptando los consejos de la mamá. Cuidar de un hijo es una experiencia que las mujeres, por motivos culturales, conocen más.

. No caer en el error de que para estar bien con el niño se debe hacer necesariamente alguna cosa juntos.
A veces, es suficiente con que el papá le haga percibir su presencia, que esté cerca del niño, mientras ambos continuan haciendo sus cosas.

. Nunca forzar la situación y obligar al niño a manifestar afectos con gestos o palabras. Él deberá encontrar los modos y el momento de hacerlo.

. La relación con el hijo no debe ser una "lucha por el territorio", nunca hay que preguntar al niño : ¿Prefieres estar con papá o con mamá?. Preguntas de este tipo le crean malestar.

. Las manifestaciones de afecto cambian según la edad del niño y la fase que está atravesando. Si se es consciente de ello, no hay que sentirse celoso o excluido.

Yogur, salud para toda la familia

Un alimento sano, nutritivo y rico en fermentos lácticos.
Sus propiedades beneficiosas son muy aconsejables para la embarazada, durante la lactancia y también para el niño.

Puede decirse que el yogur es un alimento con vida, porque contiene miles de millones de microorganismos vivos. Son precisamente estos microorganismos los que transforman la lactosa( uno de los azúcares de la leche )en ácido láctico y dan al yogur su carácteristico sabor acídulo.
Estos fermentos se añaden al yogur después de su pasteurización, siendo suficiente unas pocas horas para obtener un yogur rico y cremoso.
El hecho de que el yogur es beneficioso para la salud, a cualquier edad está sobradamente demostrado.
El yogur favorece el desarrollo de la flora bacteriana intestinal, es decir, de los microorganismos que "habitan" en nuestro intestino, y nos permite asimilar los alimentos.
El ácido láctico que contiene el yogur estimula la acción de las enzimas digestivas, la absorción de los minerales ( especialmente el calcio, el fósforo y el magensio) y la acción de las vitaminas, regulando, de tal forma, el funcionamiento de todo el sistema digestivo.
El yogur contiene los mismos principios nutritivos que la leche, pero de una forma más fácil de digerir. Las proteinas, los azúcares y las grasas se descomponen con más facilidad y pasan en cantidades mayores a la sangre, y de ella al organismo.
El yogur es muy rico en calcio, que se encuentra bajo la forma de lactato, una molécula que permanece más o menos tiempo en el intestino y que se absorbe con gran facilidad.
Las vitaminas presentes en el yogur son muchas, ya que, a las contenidas en la leche se les añaden las producidas por los microorganismos.
Aunque el yogur es muy rico en vitamina A, D, E y K, lo es sobre todo, en las de el grupo B, de origen bacteriano. Las vitaminas del grupo B, como el ácido fólico, contribuyen a evitar transtornos en el feto, como la espina bífida, etc...

El yogur contiene especialmente calcio y ácido fólico, dos sustancias indispensables tanto para la madre como para el niño. El calcio sirve para" construir" los huesos del niño y el ácido fólico es fundamental para un desarrollo correcto de su sistema nervioso y de su musculatura.Además por aumentar las defensas inmunitarias de la madre.

Los probióticos.- Son "habitantes " naturales de nuestro intestino, donde desarrollan una preciosa función protectora, como el L.Casei inmunitas, el Bifidobacterium bifidum, el Lactobacilus, etc...
Un  alimento probiotico es un producto que contiene algunos micoorganismos de más, especialmente bacterias, capaces de aumentar las defensas y el bienestar del organismo.

En el mercado existe un amplio surtido de yogures : naturales, de frutas, cremosos, enteros, desnatados, biólogicos, listos para beber, sea cual sea el elegido, es muy importente, que contenga una cantidad elevada de fermentos vivos. Hay que asegurarse que en el envase aparezca la mención "yogur", o como minimo la especificación de los microorganismos probióticos que contiene.
Existen productos similares al yogur, pero esterilizados para prolongar su duración, estos no pueden denominarse yogures por lo que se presentan en el mercado con la mención de "postres".

Teneis muchísimas marcas, yo os cito algunas :

MI PRIMER DANONE- NESTLÉ BEBÉ.
LA LECHERA- DANONE-PASCUAL, etc......

El cambio de pañal

Os voy a dar unos pequeños consejos para cambiarle el pañal:

Deja todo lo que necesites para cambiar al pequeño alalcance de la mano. De este modo ,como no tendrás que desplazarte, nunca lo dejarás solo.
Quitale el pelele o arremángale la camiseta hasta el pecho.
Levanta al niño por los tobillos. Desliza por debajo de sus nalgas, hasta la altura de los riñones, un pañal limpio, bien extendido. Las sujecciones adhesivas deben quedar a la altura de su ombligo. Centra perfectamente el pañal debajo de las nalgas.Éste deberá permanecer debajo del niño hasta el final del cambio.
Comprueba si debes cambiarle (si el pequeño se ha hecho pipí o caca ). En caso de que así sea, separa los adhesivos laterales del pañal.doblándolos sobre sí mismos. A continuación, baja la parte delantera del pañal que deberás doblar con cuidado.
No debes quitarle el pañal sucio rápidamente. Simplemente hay que desplazarlo, para que el niño quede sobre el pañal limpio. Después, limpiale debidamente el culito y ponle la crema protectora.
Extiende bien el pañal limpio. Pasa su parte delantera entre las piernas del pequeño.
Comprueba que la parte delantera del pañal quede a la misma altura que la parte posterior antes de pegar los adhesivos. Estos hay que pegarlos a un centimetro del borde, como mínimo. El pañal debe quedar bien liso.
En el mercado hay muchas marcas de pañales para que tú puedas elegir la que mas te guste, os indico algunas de ellas :
DODOT (Plus Activite ).- Con un nuevo núcleo de absorción ultrarrápido que aleja de forma instantanea la humedad de la piel del bebé, evitando escapes.

MOLTEX.- Incorporan una loción de aloe vera y manzanilla enriquecida con vitamina E. Más flexibles y ajustables, gracias a su nueva etiqueta elástica.

HUGGIES.- Proporcionan 12 horas de protección para que el bebé se despierte siempre seco. Con banda elástica súper suave, que se ajusta para prevenir fugas.

ACOFARMA.-Están provistos de tiras adhesivas multiuso y cintura multiajustables, para una mayor facilidad de uso. Muy absorbentes y con barreras antiescape.

BAMBO DE ABENA.- Su diseño permite la circulación de aire en la zona dela espalda, evitando la humedad y la irritación dela piel. Respeta el medioambiente.

Beneficios de la leche materna

La leche materna es el mejor regalo que puedes ofrecer a tu hijo. No sólo le proporciona el alimento necesario, sino que también le protege de ciertos transtornos en un futuro.

Diversos estudios demuestran que la leche materna tiene efectos positivos a largo plazo con respecto a la presión arterial, la obesidad, el colesterol, la diabetes y las facultades cognitivas. Pero esto no es todo, dar el pecho también proporciona muchos beneficios para la mamá.

1. Evita la obesidad y el colesterol.

Las estadísticas demuestran que los niños que toman el pecho son menos propensos a padecer obesidad. El mérito es de los ácidos grasos Omega 3. Estas grasas, abundantes en la leche, figuran en la composición de las paredes de las células, haciendo que desarrollen una mayor actividad en la leptina, una sustancia que contribuye a regular las sensaciones de hambre y saciedad, y que presenta disfunciones en muchos obesos.Gracias, también, a los ácidos Omega 3, disminuyen las probabilidades de sufrir hipertensión y colesterol elevado en la edad adulta. La leche materna también combate la aparición de diabetes.

2. Educa en la alimentación.

La lactancia materna es un método precoz de educación alimentaria, que potencia la acción preventiva del sobrepeso, siempre que sea " a libre demanda". Conviene estimular al niño para que exprese sus propias sensaciones y se autorregule, sin imponerle hora fijas. Además la leche materna coge el sabor de los alimentos que la madre toma, hecho que representa un primer paso en el entrenamiento para reconocer y apreciar los distintos matices del gusto.

3. Refuerza el sistema inmunitario.

Durante el primer año de vida, el sistema inmunitario del niño todavia no está preparado para defenderle contra las agresiones externas. De todos modos, en los últimos meses de embarazo, la madre le ha pasado parte de sus anticuerpos. La lactancia materna es la continuación ideal de este proceso.
Además de permitir el intercambio de anticuerpos, la leche también es un "tejido vivo" que contiene células activas del sistema inmunitario. Se trata de los linfocitos, considerados como "fábricas de anticuerpos" y que transmiten su "memoria" al sistema inmunitario del bebé.
Asimismo la leche contiene sustancias antimicóticas, antivíricas y antibacterianas y también hormonas que aceleran la maduración de las mucosas y de las paredes intestinales, protegiendo al pequeño de infecciones respiratorias, diarreas y otitis.

4. Protege contra las alergias.

Las células del sistema inmunitario y las hormonas presentes en la leche materna ayudan a "poner en guardia al organismo en caso de peligro. De todos modos regulan esta reacción para que no resulte excesiva, porque de lo contrario podrían predisponer al niño a sufrir alergias. La lactancia materna protege mejor contra el asma, la dermatiutis, las alergias alimentarias y la rinitis alérgica.

5.Beneficios para la madre.

Dar el pecho inmediatamente después del parto favorece la vuelta del útero a sus dimensiones normales y permite que la nueva mamá recupere su peso ideal en menos tiempo. Haber dado el pecho constituye un factor protector contra los tumores de mama y de ovario. Asimismo, la lactancia materna hace más resistente el esqueleto y protege de una posible osteoporosis en una edad más avanzada.

6.Fomenta la relación madre-hijo.

Se trata de una experiencia existencial, más que nutritiva : ayuda al recién nacido a identificar a su madre y hace que, mientras toma el pecho, todos sus sentidos estén activos. A través de la leche, pasan las endorfinas, opiaceos naturales del cerebro que favorecen la relajación y la sensación de bienestar. Asimismo, al dar el pecho, la madre se encariña con el niño, ya que su organismo libera oxitocina durante la tetada, una hormona que desarrolla la conducta maternal.
Resumiendo, se puede decir que esta hormona es la responsable del sentimiento de apego.

Accidentes infantiles en casa

El 50% de los accidentes infantiles ocurren en casa y en la mayoria de los casos se podrían haber evitado.

Hay muchos puntos peligrosos, pero sobre todo hay cinco puntos críticos.

1.Puertas y ventanas. A casi todos los niños les atrae el movimiento de las puertas. Para evitar que se pillen los dedos, instalar en todas ellas topes de seguridad (también en los cajones), para que nunca se cierren del todo. Además, no coloqueis junto a las ventanas y barandillas macetas, mesas, camas o cualquier otro objeto por el que puedan trepar.

2.Esquinas puntiagudas de los muebles. Tanto los niños que empienzan a caminar y no controlan bien su cuerpo como los que ya corren y no se dan cuenta de los obstáculos que hay en su camino, acaban muchas veces en el suelo. Si tienen la mala suerte de chocar con el mueble, el accidente puede llegar a ser grave. Por eso lo mejor es poner protectores de madera, plástico muy suave ó goma. Se venden en ferreterías y tiendas infantiles especializadas.

3.Fogones de la cocina. Una buena idea es acostumbrarse a usar solo (o de forma prioritaria) los quemadores de atrás. Además procurar colocar los mangos de las sartenes y de los cazos hacia adentro para evitar que sin querer se viertan liquidos calientes.

4.El suelo del baño y los imanes. El baño puede estar resbaladizo, por eso es importante colocar alfombras antideslizantes y cambiarlas cada cierto tiempo, la acumulación de humedad puede gestar hongos.
Y no hay que olvidar retirar los imanes de la nevera. Hay que tener en cuenta que si alguno llega a manos del pequeño, puede llevárselo a la boca y atragantarse.

5.Enchufes de las paredes. Todos los que estén a su alcance deben estar protegidos, a los niños les llaman mucho la atención y tienden a meter sus deditos, e incluso a chuparlos, lo que es muy peligroso.

Los accidentes domésticos son la primera causa de mortalidad infantil. Sin caer en la paranoia, hay que extremar las precauciones y ocultar o tapar toda fuente de riesgo. Una casa está llena de peligros para un niño que suelen pasar inadvertidos para un adulto.

Los niños han de estar constantemente vigilados, sobre todo cuando se encuentran en las estancias más peligrosas : la cocina y el baño.
En estos lugares es donde más accidentes se producen.

Las chuches

Hay que ver como les gustan, pero ¿hay que prohibir las chuches ?.

Jarabe de glucosa, azúcares, gelatinas, grasas vegetales, antioxidantes, colorantes y un sinfín de aditivos son los encargados de dar color, sabor y esa textura fantasiosa que les encanta. Estos son los componentes de la mayoría de las golosinas que hacen sus delicias y ninguno de ellos aporta algo a una alimentación sana.

¿Quiere decir eso que debemos colgar el cartel de prohibido a cualquier bolsa de chucherias ?. No hay que llegar a ese extremo , el azúcar concentrado, igual que los aditivos, no son dañinos en pequeñas cantidades. El problema es cuando nos pasamos, momento en el que se desencadena en nuestro organismo un proceso químico que tiene sus consecuencias.
Dos raciones semanales ( la ración equivale a un puñado ) no le harán ningún daño. Al fin y al cabo, se trata de productos que han pasado por una supervisión y están controlados sanitariamente.

La mejor manera de vencer a la tentación es aliarse con ella. O, en este caso, intentar que no vean estas atractivas formas de colores comestibles como un manjar exquisito y tan censurado que, en cuanto tengan ocasión, se lancen hacia ellas sin medida.
Es cuestión de tratarlas como lo que son : un producto de consumo puntual que en pequeñas cantidades no hace daño, pero que no debe formar parte de la base de su alimentación.

Dividir los alimentos en recompensas y sanciones no es un buen método para lograr una dieta equilibrada.
Si las nubes, los caramelos y las gominolas son el premio a que se haya portado bien durante la comida o recogido su cuarto, acabarán dando aún más valor a las chucherias. Y lo que es peor, pueden asociar las judias verdes o el pescado como un castigo, ya que les toca comerlas cuando no han hecho nada especial.

Cuidado con las prohibiciones.

Cuando se nos prohibe algo, nos sentimos más atraidos hacia ello.Y los niños no son distintos a los adultos en esto. De ahí  que prohibirle comer golosinas puede no ser una buena decisión, porqué seguramente seguirán nuestras normas cuando estemos delante, pero cuando no les veamos harán lo que quieran. Y estos productos "prohibidos" estarán  con toda probabilidad en su lista de compra.

Donde van a encontrar golosinas si o si es en los cumnpleaños y fiestas infantiles. No es extraño ,entonces, que asocien chuches con momentos divertidos. Por eso las chuches actuán como estimulantes y por eso también es normal ver a los niños tan activos y nerviosos cuando tienen una bolsa de gominolas entre las manos.