Diversos estudios demuestran que la leche materna tiene efectos positivos a largo plazo con respecto a la presión arterial, la obesidad, el colesterol, la diabetes y las facultades cognitivas. Pero esto no es todo, dar el pecho también proporciona muchos beneficios para la mamá.
1. Evita la obesidad y el colesterol.
Las estadísticas demuestran que los niños que toman el pecho son menos propensos a padecer obesidad. El mérito es de los ácidos grasos Omega 3. Estas grasas, abundantes en la leche, figuran en la composición de las paredes de las células, haciendo que desarrollen una mayor actividad en la leptina, una sustancia que contribuye a regular las sensaciones de hambre y saciedad, y que presenta disfunciones en muchos obesos.Gracias, también, a los ácidos Omega 3, disminuyen las probabilidades de sufrir hipertensión y colesterol elevado en la edad adulta. La leche materna también combate la aparición de diabetes.
2. Educa en la alimentación.
La lactancia materna es un método precoz de educación alimentaria, que potencia la acción preventiva del sobrepeso, siempre que sea " a libre demanda". Conviene estimular al niño para que exprese sus propias sensaciones y se autorregule, sin imponerle hora fijas. Además la leche materna coge el sabor de los alimentos que la madre toma, hecho que representa un primer paso en el entrenamiento para reconocer y apreciar los distintos matices del gusto.
3. Refuerza el sistema inmunitario.
Durante el primer año de vida, el sistema inmunitario del niño todavia no está preparado para defenderle contra las agresiones externas. De todos modos, en los últimos meses de embarazo, la madre le ha pasado parte de sus anticuerpos. La lactancia materna es la continuación ideal de este proceso.
Además de permitir el intercambio de anticuerpos, la leche también es un "tejido vivo" que contiene células activas del sistema inmunitario. Se trata de los linfocitos, considerados como "fábricas de anticuerpos" y que transmiten su "memoria" al sistema inmunitario del bebé.
Asimismo la leche contiene sustancias antimicóticas, antivíricas y antibacterianas y también hormonas que aceleran la maduración de las mucosas y de las paredes intestinales, protegiendo al pequeño de infecciones respiratorias, diarreas y otitis.
4. Protege contra las alergias.
Las células del sistema inmunitario y las hormonas presentes en la leche materna ayudan a "poner en guardia al organismo en caso de peligro. De todos modos regulan esta reacción para que no resulte excesiva, porque de lo contrario podrían predisponer al niño a sufrir alergias. La lactancia materna protege mejor contra el asma, la dermatiutis, las alergias alimentarias y la rinitis alérgica.
5.Beneficios para la madre.
Dar el pecho inmediatamente después del parto favorece la vuelta del útero a sus dimensiones normales y permite que la nueva mamá recupere su peso ideal en menos tiempo. Haber dado el pecho constituye un factor protector contra los tumores de mama y de ovario. Asimismo, la lactancia materna hace más resistente el esqueleto y protege de una posible osteoporosis en una edad más avanzada.
6.Fomenta la relación madre-hijo.
Se trata de una experiencia existencial, más que nutritiva : ayuda al recién nacido a identificar a su madre y hace que, mientras toma el pecho, todos sus sentidos estén activos. A través de la leche, pasan las endorfinas, opiaceos naturales del cerebro que favorecen la relajación y la sensación de bienestar. Asimismo, al dar el pecho, la madre se encariña con el niño, ya que su organismo libera oxitocina durante la tetada, una hormona que desarrolla la conducta maternal.
Resumiendo, se puede decir que esta hormona es la responsable del sentimiento de apego.
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