Como enseñar a comer a tu niño. Modales en la mesa

Masticar con la boca abierta, poner los codos sobre la mesa, jugar con la silla y con la comida, levantarse antes de tiempo....
Seguro que la mayoria de estas acciones las lleva a cabo tu hijo mientras estais sentados a la mesa. Los niños son muy impacientes y no nacen con las normas aprendidas, por lo que debereis enseñarle a comportarse desde pequeño.

A partir de los 2 o 3 años los niños empiezan a comer en la mesa con el resto de la familia.
Consejos para ayudaros:

Ante todo, debereis darle ejemplo. Intentar poner en práctica todas las normas que le habeis enseñado.Los niños aprenden por imitación y le será más fácil aprenderlas todas si ve a sus padres cumpliéndolas.
A pesar de ello, alguna vez podeis simular que os equivocais para que el niño vea que no pasa nada si mete la pata.Así te corregirán ellos y reforzarás el hábito. Cuando te confundas haz siempre un comentario de "Mira a mamá también se equivoca ".
No le enseñes todas las normas a la vez o le volverás loco. Debes ir poco a poco mostrándole como se hace correctamente y corrigiendo lo que haga mal. Pero no le hagas una lista enorme de reglas, le parecerá imposible  cumplirlas todas y se desanimará.
No debes regañarle cuando haya más gente delante.
Muestrate efusivo y alábale cuando vaya haciendo progresos. Un beso tuyo después de comer o un cumplido le harán más feliz que cualquier regalo del mundo.
No te muestres impaciente ni le grites si después de varios dias enseñándole aún pone los codos en la mesa o mastica con la boca abierta. Culaquier aprendizaje requiere su tiempo.
Una buena herramienta que ayuda al trabajo educativo es inventarse algún juego para que comprenda mejor las reglas y le resulte más fácil aprendérselas. Por ejemplo, inventad un cuento o una canción que contengan las normas que se deben seguir en la mesa. También podeis practicar con sus juguetes preparando un banquete imaginario con sus peluches y sus muñecas.

Lo importante es que se creen unos hábitos a la hora de la comida y que tu hijo gradualmente vaya adquiriéndolos, sin agobios ni prisas, puesto que al fin y al cabo, es todavía un niño.

Nuevo test diagnóstico

Garantias para la salud del feto.

Nuevo test diagnóstico no invasivo, que está basado en un análisis de sangre materno. Ya está disponible en la sanidad vasca.

Conocer un posible Sindrome de Down, Edwards, Patau o otra cualquiera anomalía cromosómica diagnosticable suele ser  algo premioso para la mayoria de las parejas.
La amniocentesis o la biopsia corial proporcionan esta información, pero al ser técnicas invasivas tienen un cierto grado de riesgo, algo que echa para atrás a muchas mujeres. Precisamente para minimizar este pequeño porcentaje de riesgo se ha puesto en marcha una nueva técnica que solo requiere un simple añálisis de sangre, técnica nada invasiva.
Varias compañias americanas y una china han empezado a ofertar esta técnica, aunque no todas ofrecen la calidad debida. El IVI ha cerrado un acuerdo muy ambicioso con la compañia que tiene la patente. Al principio las muestras se enviarán a EEUU, pero la idea es que a finales de año se puedan realizar aquí los análisis.
Este nuevo test diagnóstico prenatal, que se realiza a partir de la semana 10 de embarazo, que evita las pruebas invasivas está ya disponible en el Pais Vasco y en algunos centros privados del Estado, con un precio que ronda entre los 700 y 1000 Euros. El análisis está indicado en los casos en los que el primer cribado ( la ecografia, los añálisis y la edad de la madre ) implican un riesgo elevado de que el feto presente alteraciones.
La nueva prueba ofrece una fiabilidad del 99% y una tasa de falsos positivos de tan sólo el 0,1% en los casos de las trisomías más frecuentes, la 21, que ocasiona el síndrome de Down, y la 18, responsable del síndrome de Edwards. Es también capaz de identificar la trisomía 13 (sindrome de Patau) aunque la eficacia es algo menor para este transtorno y se reduce al 89% aproximadamente.
Aunque estas pruebas están pensadas para mujeres en riesgo, por la edad, factores genéticos..... Dentro de poco permitirá que incluso una chica sin riesgo pueda hacerse el test para descartar malformaciones.

Sal con moderación

Hace muchos años que los nutricionistas vienen repitiéndolo, y, actualmente, cuentan con el pleno acuerdo de los pediatras : la prevención contra la hipertensión debe iniciarse ya en la infancia.

Patatas fritas, palomitas de maíz, almendras, galletas saladas...
El sabor de la sal gusta, a los niños, pero es un placer que debe concedérseles con gran moderación y , si se quiere cuidar verdaderamente su salud, no se debe convertir en una costumbre.
Se ha demostrado que un exceso de cloruro de sodio puede causar diversos problemas, no sólo favorece la hipertensión, sino también las probabilidades de desarrollar un tumor de estómago. Además, por si esto fuera poco, incrementa las pérdidas de calcio a través de la orina, favoreciendo, de tal forma, la osteoporosis.
Para evitar la aparición de estos problemas, no es necesario eliminar, por completo la sal de la dieta: tan sólo es suficiente un poco de moderación.
No debe olvidarse que la sal empleada para cocinar o condimentar es tan sólo una parte de la que se consume a lo largo del día. El mayor porcentaje se presenta en los productos alimenticios industriales, a los que se les añade sal por razones tecnológicas de conservación y gusto.
Los embutidos, por ejemplo, contienen sal en abundancia, lo mismo que muchos quesos y gran cantidad de aperitivos.
Por lo tanto, antes de quitar el salero de la mesa, es más importante prestar la máxima atención a los productos que se adquieren normalmente en el supermercado. Constituye una magnífica opción tomar pan sin sal, reducir el consumo de embutidos y aprender a preferir los quesos de sabor más delicado.
Si se va reduciendo la cantidad de sal empleada, poco a poco, conseguiremos reconocer sabores olvidados y apreciar matices ocultos por una condimentación excesivamente fuerte.